Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Čips od kelja
Isprobajte ovaj recept i jedite zdravu, hranjivu užinu sa malim brojem kalorija.
Tjestenina sa paradajzom
Vrlo jednostavno i ukusno. Bez viška kalorija.
Sok od tikve
Niste probali sok od tikve? U većinu gustih sokova koje možete kupiti u prodavnicama se dodajte tikva radi gustoće. Isprobajte ovaj ukusni recept.
Tjestenina sa pečenim paradajzom
Ukusni domaći sos oduševiti će sve one koji vole tjesteninu.
Zeleni napitak sa bananom
Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
Lignje punjene cous cousom i paradajzom
Obožavam punjene lignje, i po prvi put sam probala da ih punim sa cous cousom. Preukusno.
Napitak od lubenice
Lubenica ne samo što rehidrira vaše tijelo već ga čuva i od mnogih bolesti. Agua Fresca je popularni meksički napitak koji se pravi od različito...
Domaći zeleni rezanci
Umjesto klasične tjestenine napravite domaću, zabavnu, zelenu.
Šopska salata
Kraljica svih salata koju sam obožavao jesti kao dijete. Sad je pravo vrijeme da uživate u ovom sladu povrća i sira.
Grčka salata
Moja omiljena salata koja se na našem stolu često može naći kao glavni obrok.
Zdravi čips
Kelj je savršena zamjena za čips za sve one koji paze na ishranu ili su na dijeti.
Proteinske pločice
Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.
Grčka salata
Hrskava, sočna i zdrava. Ovo je moja omiljena salata i najdraži ljetni obrok.Video recept: Salata šopska
Šopska salata je originalna bugarska salata. Po originalnom receptu se feta sir reže na kockice, ali ovo je recept sa naribanim feta sirom.