Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Video recept: Niskokalorični čokoladni sladoled
Ovo je fenomenalan čokoladni sladoled koji se pravi od samo dva sastojka, u njemu nema dodatog šećera u nema mlijeka. Ovaj sladoled ćete napraviti...
Napitak od jabuka
Pravi jesenji užitak.
Napitak od ananasa i banane
Ukusni zdravi napitak kojim možete započeti dan ili potražiti dodatnu energiju poslije posla.
Salata sa pasuljem
Salata koja se pravi vrlo brzo a jako je ukusna. Uživajte u lepom izgledu i još lepšem okusu ove salate koja osvežava i okrepljuje svakim zalogaje...
Ovsena kaša sa jabukom
Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Salata sa tunjevinom
Ovo je recept za salatu sa jedinstvenim okusom tune. Tuna se može pripremati na razne načina ali salata je jedini pravi način ukoliko se radi o lje...
Quinoa sa leblebijama i paradajzom
Ukusni i osvježavajući veganski recept prepun vitamina i minerala. Hranjivo i zdravo.Video recept: Voćni jogurt sa breskvama i đumbirom
Možda vam lakše dejule da kupite voćni jogurt, ali za pravljenje ovog napitka vam treba 5-10 minuta, a pri tom nema nikakvih veštačkih boja, konz...
Šta je zdravije: Salata od tjestenine ili salata od krompira?
Tjestenina ili krompir? Šta je manje kalorično. Pročitajte članak!
Sečuanske kozice
Jedan od omiljenih recepata iz kineskih restorana lak je i brz za napraviti čak i kod kuće.
Marelice izvor zdravlja
Konzumiranje marelica je veoma preporučljivo jer imaju visoku hranjivu vrijednost i savršene su za održavanje zdrave linije.
Čips od jabuka
Ko kaže da čips mora biti nezdrav? Isprobajte ovu ukusnu verziju slatkog čipsa. Nećete se pokajati.
Trešnje kao lijek
Ovim ukusnim plodovima pripisivala su se ljekovita sredstva od davnina.
Cezar salata bez piletine
Obožavam Cezar salatu, a savršeni spoj ukusnog preljeva i salate će vas uvjeriti da je pileće meso suvišno.