Dr. Sanja Tamburić

Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.

Mrkva salata sa korijanderom

Osim što je mrkva dobra za vid, ona je odlična je za regulaciju šećera u krvi zbog prisutnosti karotenoida. Savršeno hrskava i ukusna ljetna sala...

  • Priprema: 20 min
  • Kuhanje: 20 min
  • Ukupno: 40 min
  • Broj Porcija: 4
  • Težina: Lagano
  • OCJENA
  • Sok od zobenih pahuljica i ananasa

    Ananas i zobene pahuljice imaju veliki procent vlakana i mali udio masnoća. Odličan kao energetsko piće.

  • Priprema: 15 min
  • Kuhanje: 30 min
  • Ukupno: 45 min
  • Broj Porcija: 4
  • Težina: Srednje
  • OCJENA
  • Džem od kakija

    Napravite ovaj ukusni džem i zimnicu pa uživajte u ukusnom voću tokom cijele godine.

  • Priprema: 30 min
  • Kuhanje: 6 h 00 min
  • Ukupno: 6 h 30 min
  • Broj Porcija: 4
  • Težina: Srednje
  • OCJENA
  • Azijske šnicle od tunjevine

    Malo drugačiji način da uživate u tunjevinu. Brzo, lako, zdravo i ukusno! Koristite tunjevinu u salamuri, a ne onu u ulju. Idealna bi bila svježa ...

  • Priprema: 10 min
  • Kuhanje: 5 min
  • Ukupno: 15 min
  • Broj Porcija: 2
  • Težina: Lagano
  • OCJENA
  • Čajem do zdravlja

    Čajevi i napitci od biljaka pomažu u očuvanju ljepote i zdravlja. Pročitajte za šta sve još su dobri čajevi.

  • OCJENA
  • 1 11 12 13 14