Sok protiv masnoće
Isprobajte ovaj ukusni napitak koji se bori sa masnim naslagama. Bez šećera, zdravo i dijetalno.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Sirup protiv dječijeg bronhitisa i kašlja
Doza: Dvije kafene kašičice tri do četiri puta dnevno prije jela i uveče prije spavanja.
OCJENA
Sirup od cvekle
Cvekle trenutno ima u izobilju ,iskoristite je za ukusan i zdrav sirup.
OCJENA
Sok za popravljanje imuniteta
Osjećate se slabo? Nije ni čudo kada se uzmu u obzir česte promjene vremena. Da biste popravili svoj imunitet probajte napraviti ovaj sok, svidjeć...
OCJENA
Recept koji će pomoći protiv masnoće i visokog pritiska
Može se piti i prije ručka. Piti 21 dan, napraviti pauzu od 8-10 dana pa ponoviti. U toku godine smije se piti samo dva puta.
OCJENA
Povrtna čorba
Zdrava i veoma ukusna, prepuna šarenog povrća i vitamina potrebnih u hladnim zimskim danima.
OCJENA
Avokado-krastavac salata
Kremasti avokado odlično se slaže sa hrskavim krastavcem. Prava ljetna salata.
OCJENA
Napitak od banane, jagode i narandže
Započnite dan ovim ukusnim napitkom i ne trošite vrijeme na pripremu doručka.
OCJENA
Žitarice su temelj zdrave ishrane
Žitarice čine osnovu prehrambene piramide, a mnoge od njih s vremenom su zaboravljene i nepotrebno izbačene iz svakodnevnih jelovnika. Evo nekih ko...
OCJENA
Vegetarijanske ćuftete
Neobične ali izuzetno ukusne ćuftete za one koji nisu ljubitelji mesa.
OCJENA
Napitak od avokada
Avokado je izuzetno zdrava namirnica, a u njoj možete uživati i u čaši.
OCJENA
Chia puding sa bananom
Pravi obrok za početak dana. Pripremite noć ranije i uživajte u zdravom doručku ili užini.
OCJENA
Energetske pločice
Pripremite ove ukusne pločice sa integralnim brašnom bez šećera.
OCJENA
Paradajz: Čuvar vašeg zdravlja
Paradajz djeluje na alergije, artritis, astmu, bolesti krvnih sudova i srca, ekcema a jača imunitet i štiti organizam od prehlade i infekcija.
OCJENA
Jogurt sa tikvom
Učinite običan jogurt zanimljivim i započnite savršen dan.
OCJENA
Napitak od jagoda i jogurta
Žurite i nemate vremena za doručak? Napravite ovaj ukusni napitak od jagoda i doručkujte zdravo iako ste u pokretu.
OCJENA