Povrće sa đumbirom

Ukusan i brz vegetarijanski ručak ili prilog uz glavno jelo.
Povrće sa đumbirom
Priprema
Kuhanje
Ukupno
Broj porcija
Težina
10 min
10 min
20 min
2
Lagano
Sastojci
  • 250 gr brokule
  • ½ šolje graška
  • ¾ šolje mrkve
  • ½ šolje mahuna
  • 2 kašike soja sosa
  • 2 ½ kašike vode
  • ¼ šolje luka
  • ½ kašičice soli
  • 2 čehne bijelog luka
  • 2 kašičice đumbira
  • 1 kašika gustina
    • Način pripreme
    1. U velikoj posudi pomiješajte gustin, sitno sjeckani bijeli luk i 1 kašiku sjeckanog đumbira.
    2. Dodajte ulje i promiješajte dok se gustin ne rastopi.
    3. Smjesom pospite brokulu, mrkvu, grašak i grah.
    4. U tavi ugrijte ostatak ulja i pržite povrće oko 2 minute konstatno miješajući.
    5. Dodajte soja sos i vodu pa dodajte sitno sjeckani luk i ostatak đumbira.

    Preuzeto sa allrecipes.com

    Slični recepti:

    Brzo povrće
    Supa sa gljivama na azijski
    Šnicle od povrća
    Wok piletina sa povrćem
    Dr. Sanja Tamburić

    Dr. Sanja Tamburić

    Moji recepti at Domacici
    Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
    Dr. Sanja Tamburić

    Latest posts by Dr. Sanja Tamburić (see all)

    Dr. Sanja Tamburić
    DOMACICA MJESECA