Bomba vitamina C
Svi već znamo da je limun bogat vitaminom c, a šta je sa kivijem? Kada je riječ o sadržaju vitamina C kivi je definitivno u top 5. Zbog visoke kon.../rating_on.png "1 Star")
/rating_off.png "5 Stars")
Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Blitva na dalmatinski
Moj muž nije volio blitvu dok mu je nisam pripremila na ovaj način. Moja mama je dobila recept od susjede sa plaže.
Borovnica smoothie
Borovnice osim što razaraju masne stanice potiču izgradnju novih stanica bez masti zbog čega su odlične za sve one koji se bore sa viškom kilogra.../rating_half.png "4 Stars")
Visokokalorični napitak
Svi oni koji su izgubili na težini ili žele brzo da se udebljaju mogu isprobati ovaj kalorični napitak sa kikiriki puterom.
Šta je zdravije: Salata od tjestenine ili salata od krompira?
Tjestenina ili krompir? Šta je manje kalorično. Pročitajte članak!
Quinoa sa graškom
Isprobajte ovu ukusnu i zdravu žitaricu u kombinaciji sa graškom.
Trešnje kao lijek
Ovim ukusnim plodovima pripisivala su se ljekovita sredstva od davnina.
Proteinske palačinke
Palačinke bez glutena, za sve one koji žele da se hrane zdravije ili su alergični na ovaj sastojak.
Lažni puding od chia sjemenki
Chia je biljka najbogatija omega-3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a također sadrži značajan broj vitamina, minerala i antioksidansa. Chia...
Zašto baš jagode?
Jagode su saveznici ljepote i mladalačkog izgleda.
Napitak od jagoda i jogurta
Žurite i nemate vremena za doručak? Napravite ovaj ukusni napitak od jagoda i doručkujte zdravo iako ste u pokretu.
Ovsena kaša sa jabukom
Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Jogurt sa chia sjemenkama
Tažite ideju za zdrav, brz i dijetalni doručak? Isprobajte ovaj recept. Chia sjemenke su poznate po svojoj visokoj prehrambenoj vrijednosti.
Lignje punjene kozicama
Uživate u morskim plodovima? Udvostručite svoj užitak i lignje napunite kozicama.
Sirup od trešanja
Lak domaći sirup omogućiti će vam da svaki dan uživate u ukusu trešanja.
Cezar salata bez piletine
Obožavam Cezar salatu, a savršeni spoj ukusnog preljeva i salate će vas uvjeriti da je pileće meso suvišno.