Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Osvježenje od krastavca i jabuke
Ovaj napitak će vam osigurati lijep ten i pravilan tonus mišića, te pospiješiti izbacivanje štetnih materija iz organizma.
Crvena domaća tjestenina
Često sam pravila zelenu tjesteninu sa špinatom, ali nikada nisam probala napraviti crvenu. Zaista izgleda efektno i jako je ukusna.
Visokokalorični napitak
Svi oni koji su izgubili na težini ili žele brzo da se udebljaju mogu isprobati ovaj kalorični napitak sa kikiriki puterom.
Sok od jabuke, celera i mrkve
Ovo je odličan sok za sve one koji su na dijeti. Svježe voće i povrće je puno neophodnih vitamina i idealno za vraćanje izgubljenih minerala.
Sirup od malina
Brz i jednostavan recept za sirup od malina koji će vas oduševiti.
Napitak od tikve i banane
Ukusno i osvježavajuće i savršen način da iskoristite pire od tikve.
Tjestenina sa špinatom, parmezanom i mascarpone sirom
Kremasta tjestenina oduševiti će i one najizbirljivije. Mascarpone ovom jelu daje poseban ukus.
Zobena kaša sa bananom i orasima
Topli zasitni doručak sa dodatkom voća je savršen način da započnete dan, a vrlo je brz za napraviti.
Tjestenina sa pečenim paradajzom
Ukusni domaći sos oduševiti će sve one koji vole tjesteninu.
Salata od crvenog kupusa
Hrskava i ukusna. Meni omiljena ako je hladna i sa puno bibera.
Makaroni sa sirom i crvenim sosom
Ukusni i zasitni makaroni sa sirom i paradajzom prepuni su ukusnih začina.
Čips od jabuka
Ko kaže da čips mora biti nezdrav? Isprobajte ovu ukusnu verziju slatkog čipsa. Nećete se pokajati.
Vafli sa integralnim brašnom
Ukusni integralni vafli zasitniji su od klasičnih recepata. Uživajte u njihovom neponovljivom ukusu.
Sok od zove
Vrlo jednostavan i brz recept, a sok poslije možete i zamrznuti.