Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Sirup od višanja
Višnje su aktuelne ovih dana pa evo jedan jednostavan recept za sirup od višanja.
Zobena kaša sa bananom i orasima
Topli zasitni doručak sa dodatkom voća je savršen način da započnete dan, a vrlo je brz za napraviti.
Kozice u marinadi
Ukusne kozice gotove u tren oka. Poslužite ih uz tjesteninu ili krompir.
Pobijedite anemiju prirodnim putem
Spriječite anemiju ili nedostatak željeza pravilnom prehranom.
Čips od jabuka
Zdrava i ukusna grickalica koju uvijek trebate imati pri ruci.Video recept: Biljni smoothie za detoksikaciju organizma
Organizam je potrebno detoksicirati od raznih štetnih tvari kako bi se osjećali zdravo, vitalno, poletno i dobro.
8 namirnica koje ne trebate držati u frižideru
Ljeto je godišnje doba u kojem najviše uživamo u svježem voću i povrću. Iako sigurno kuhate i jedete senzonski, da li znate kako pravilno čuvat...
Osvježavajuća salata sa rotkvicama i krastavcem
Krastavci su dobri za smanjenje temperature i upala, a njegovi oblozi odmorit će umorne oči i ukloniti podočnjake. Rotkvice su također odličan an...Video recept: Sok od višnje
Sada kada višanja ima u izobilju pripremite se za zimske dane. Napravite vlastiti sirup od višanja i uživajte tokom cijele godine.
Razlozi zbog kojih trebate jesti maline
Pored toga što su jako ukusne maline su izuzetno dobre po vaše zdravlje. Da li ste znali da od listova maline možete praviti ljekovite čajeve?
Cezar salata
Cezar salata je jedna od najpoznatijih salata na svijetu. Ovako se pravi u mojoj kući.
Napitak od borovnica i jogurta
Zdrav, ukusan doručak ili užina koja je brzo gotova.
Kruška koktel
Kruška u sebi sadrži kombinaciju beta-karotena, vitamina E i vitamina C zbog čega djeluje kao antioksidans i tako stalno štiti vašu kožu od star...
Riblji fileti sa limunom i blitvom
Danas ribu pečemo u rerni, sa puno limuna i povrćem u bojama koje mame da se ovo jelo u slast spremi i pojede!