Proteinske palačinke
Palačinke bez glutena, za sve one koji žele da se hrane zdravije ili su alergični na ovaj sastojak.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Chia puding sa bananom
Pravi obrok za početak dana. Pripremite noć ranije i uživajte u zdravom doručku ili užini.
OCJENA
Ledena supa od krastavca
Krastavac je niskokaloričan i sadrži svega 12 kalorija na 10 grama. 94% krastavca čini voda. Bogat je kalijumom, kalcijumom, fosforom, željezom i ...
OCJENA
Vegetarijanske ćuftete
Neobične ali izuzetno ukusne ćuftete za one koji nisu ljubitelji mesa.
OCJENA
Bezglutenski hljeb
Jednostavan i ukusan hljeb za sve one koji loše podnose gluten. Od sada i vi možete uživati u ukusnom hljebu.
OCJENA
Čaj od košpica lubenice
Košpice lubenice odlične su u borbi sa bakterijom Escherichia Coli. Od košpica možete napraviti čaj. Ovaj čaj odličan je i za osobe koje imaju ...
OCJENA
Napitak od jabuke i špinata
Odlično za sve koji se bave sportom ili žele zdravo doručkovati.
OCJENA
Zdravi keksi
Jede vam se slatko a na dijeti ste? Probajte ove keksiće.
OCJENA
Juha od poriluka
Poriluk se može jesti sirov ili kuhan, što ne umanjuje vrijednost fitohemikalija. Stoga napravite ukusnu, zdravu juhicu.
OCJENA
Bezglutenski brownies
Sočni, mekani i bez brašna, ovi brownies će vas oduševiti lakoćom pripreme i bogatim ukusom. Prava čokoladna bomba.
OCJENA
Višnja antioksidansna bomba
Istraživanja su pokazala da konzumacija 20 višanja dnevnom ima isti učinak na smanjenje bola kao uzimanje aspirina ili ibuprofena.
OCJENA
Grah zimnica
Ukusan prilog svakom jelu i pravi užitak u gladnim danima.
OCJENA
Sok od đumbira
Đumbir je jako zdrav, a ovaj sok je izuzetno osvježavajući i ukusan.
OCJENA
Zdravi voćni jogurt sa kupinama
U odnosu na većinu drugog voća kupine imaju puno više vlakana. U jednoj šaci kupina možet pronaći oko 8 grama vlakana. Vlakna su veoma dobra za ...
OCJENA
Napitak od jagoda i jogurta
Žurite i nemate vremena za doručak? Napravite ovaj ukusni napitak od jagoda i doručkujte zdravo iako ste u pokretu.
OCJENA
Magični napitak od mrkve
Mrkva je značajan izvor betakarotena (najveći biljni izvor vitamina A). Kombinacija vitamina A iz mrkve sa vitaminom C i ostalim vitaminima iz jabuk...
OCJENA