Šta je zdravije: Salata od tjestenine ili salata od krompira?
Tjestenina ili krompir? Šta je manje kalorično. Pročitajte članak!
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
OCJENA
Pomfrit od batata iz rerne
Batat ili slatki krompir nije klasični krompir. Izgledom i ukusom dosta podjeća na obični krompir ali je dosta zdraviji. Batat sadrži dosta više ...
OCJENA
Curry od leblebija
Pileći, janjeći, riblji, curry sigurno uvijek pravite u kombinaciji sa mesom. Isprobajte ovu vegetarijansku varijantu koja će vas oduševiti.
OCJENA
Magični napitak od mrkve
Mrkva je značajan izvor betakarotena (najveći biljni izvor vitamina A). Kombinacija vitamina A iz mrkve sa vitaminom C i ostalim vitaminima iz jabuk...
OCJENA
Granola sa jabukama
Domaći zdravi musli odličan je za doručak.
OCJENA
5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste na putu
Donosimo vam 5 savjeta koji će vam pomoći da se hranite zdravo iako ste daleko od kuće.
OCJENA
Sok od maline i ananasa
Vruće vam je? Ohladite se ovim zdravim ljetnim napitkom koji će biti gotovo u tren oka.
OCJENA
Osvježenje od krastavca i jabuke
Ovaj napitak će vam osigurati lijep ten i pravilan tonus mišića, te pospiješiti izbacivanje štetnih materija iz organizma.
OCJENA
Salata od krastavca
Krastavac je dobar za detoksikaciju organizma i pomaže u ublažavanju oteklih gležanja i nogu. Odličan su izvor B vitamina i ugljikohidrata koji ć...
OCJENA
Sočni losos
Obožavam losos, a ovo je odličan recept za sve kuhare početnike.
OCJENA
Pesto od peršuna
Umjesto klasičnog pesta napravite ovu mirišljavu varijantu sa peršunom.
OCJENA
Visokokalorični napitak
Svi oni koji su izgubili na težini ili žele brzo da se udebljaju mogu isprobati ovaj kalorični napitak sa kikiriki puterom.
OCJENA
Sok od jabuke, celera i mrkve
Ovo je odličan sok za sve one koji su na dijeti. Svježe voće i povrće je puno neophodnih vitamina i idealno za vraćanje izgubljenih minerala.
OCJENA
10 razloga zašto izabrati grašak
Kada kupujete grašak provjerite jesi lu mahune lijepo zelene, glatke, mesnate i sočne, kraj petiljki svježe rezan, a zrna puna i gusto nagurana. Ku...
OCJENA
Napitak od tikve i banane
Ukusno i osvježavajuće i savršen način da iskoristite pire od tikve.
OCJENA