Punjeni paradajz
Paradajz se ne mora uvijek puniti mesom. Isprobajte i ovu vegetarijansku valijantu.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Tost sa hrenom i lososom
Brza i jednostavna meza ili ukusno predjelo. Gotovo za tren oka.
OCJENA
Pureći burrito
Jednostavna, brza i dijetalna verzija popularnih burritosa.
OCJENA
Quinoa sa leblebijama i paradajzom
Ukusni i osvježavajući veganski recept prepun vitamina i minerala. Hranjivo i zdravo.
OCJENA
Napitak od banane i narandže
Ukusan i zdrav napitak dovoljno je hranjiv da vam može zamijeniti i doručak.
OCJENA
Vege burger
Hamburger od povrća jednako je ukusan kao onaj mesni. Obavezno isprobajte.
OCJENA
Proteinske pločice
Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.
OCJENA
Sok od narandže sa đumbirom
Narandža je bogata vitaminom C, a đumbir koji je odličan antiseptik ovom napitku daje ljutkast i zanimljiv ukus.
OCJENA
Sok sa mrkvom
Poboljšajte svoj imunitet i uživajte u toplijim danima uz ovaj narandžasti napitak.
OCJENA
Limunada sa jagodama i medom
Ništa bolje od hladne limunade u vruće ljetne dane. Ako limunadu spremimo na specijalan način sa dodatkom svježih jagoda i meda dobijemo napitak k...
OCJENA
Pobijedite anemiju prirodnim putem
Spriječite anemiju ili nedostatak željeza pravilnom prehranom.
OCJENA
Salata od krastavca
Krastavac je dobar za detoksikaciju organizma i pomaže u ublažavanju oteklih gležanja i nogu. Odličan su izvor B vitamina i ugljikohidrata koji ć...
OCJENA
Pesto od kelja
Kelj će biti savršen sastojak za ovaj ukusni pesto. Obavezno isprobajte.
OCJENA
Sok protiv masnoće
Isprobajte ovaj ukusni napitak koji se bori sa masnim naslagama. Bez šećera, zdravo i dijetalno.
OCJENA
Domaći jogurt
Imate domaće mlijeko? Iskoristite ga na pravi način i napravite ukusan i zdrav jogurt.
OCJENA
Napitak od breskvi i manga
Ovaj ukusni napitak je još bolji ako su breskve smrznute, ali možete iskoristiti i svježe voće. Mango je dobar za jačanje imuniteta.
OCJENA