
Ovsena kaša sa jabukom
Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
Savršena mješavina lubenice i mineralne vode.
Savršena užina ili izvor energije kada imate težak dan.
Doza: Dvije kafene kašičice tri do četiri puta dnevno prije jela i uveče prije spavanja.
Pročitajte listu od 10 namirnica koje trebate jesti svaki dan da bi ste imali što bolju kožu.
Ovaj ukusni napitak je još bolji ako su breskve smrznute, ali možete iskoristiti i svježe voće. Mango je dobar za jačanje imuniteta.
Obožavam njenu narandžastu boju i kremastu teksturu.
Sigurno ćete prestati guliti pojedine namirnice nakon ovog teksta.
Ukusna i zasitna proljetna supica prepuna je vitamina i povrća i skoro potpuno bez masnoće.
Zdravije i puno ukusnije od klasične paštete. Obavezno isprobajte.
Lubenica ne samo što rehidrira vaše tijelo već ga čuva i od mnogih bolesti. Agua Fresca je popularni meksički napitak koji se pravi od različito...
Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
Pravi način da započnete dan.
Isprobajte ukusno i dijetalno jelo koje će vas oduševiti bogatstvom okusa.
Ovaj smoothie je veoma zdrav, a mogu ga piti i dijabetičari.
Uživajte u ovom savršenom receptu koji uvijek uspije.