Bezglutenski brownies
Sočni, mekani i bez brašna, ovi brownies će vas oduševiti lakoćom pripreme i bogatim ukusom. Prava čokoladna bomba.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Sorbe od limuna
Mrsko vam je napraviti sladoled? Napravite sorbe i osvježite i ohladite svoje nepce.
OCJENA
Sok od jabuka
Brz i jednostavan recept moje kolegice sa posla.
OCJENA
Granola sa jabukama
Domaći zdravi musli odličan je za doručak.
OCJENA
Napitak od marelice
Marelice su dobre u borbi protiv raznih kožnih problema, zatvora, bola u uhu, napetih mišića, te slabe probave. Ovaj napitak je pravo ljetno osvje...
OCJENA
Napitak sa kurkumom
Vrlo jednostavno, zdravo i ukusno.
OCJENA
Napitak sa narandžom
Pravi način da započnete dan.
OCJENA
Proljetne rolnice
Isprobajte ukusno i dijetalno jelo koje će vas oduševiti bogatstvom okusa.
OCJENA
Salata sa rižom
Ukusna i lagana salata je savršena za proljetne dane i za one koji drže dijetu, pogotovo ako koriste integralnu rižu.
OCJENA
Umak od indijskih oraščića
Indijski orah je pun selena koji je važan za metabolizam štitnjače. Kombinacija paprike i indijskog oraščića će vas oduševiti.
OCJENA
7 vrsta namirnica koje je bolje jesti sa korom
Sigurno ćete prestati guliti pojedine namirnice nakon ovog teksta.
OCJENA
Sok od zobenih pahuljica i ananasa
Ananas i zobene pahuljice imaju veliki procent vlakana i mali udio masnoća. Odličan kao energetsko piće.
OCJENA
Pašteta od gljiva
Ukusna pašteta bez mesa. Šta više možete poželjeti?
OCJENA
Marelice izvor zdravlja
Konzumiranje marelica je veoma preporučljivo jer imaju visoku hranjivu vrijednost i savršene su za održavanje zdrave linije.
OCJENA
Džem od kakija
Napravite ovaj ukusni džem i zimnicu pa uživajte u ukusnom voću tokom cijele godine.
OCJENA
Libanska salata
Probajte bulgur umjesto riže, puno je zdraviji. Odličan je za vas jer je bogat vlaknima i vitaminom B. Ovo je laka, brza i ukusna salata koju možet...
OCJENA