Paradajz: Čuvar vašeg zdravlja
Paradajz djeluje na alergije, artritis, astmu, bolesti krvnih sudova i srca, ekcema a jača imunitet i štiti organizam od prehlade i infekcija.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Napitak od banana i hurmi
Banane su pune kalija i daju izvanrednu energiju. U kombinaciji sa hurmama ovo je posebno zdrav napitak.
OCJENA
Sorbe od limuna
Mrsko vam je napraviti sladoled? Napravite sorbe i osvježite i ohladite svoje nepce.
OCJENA
Bomba vitamina C
Svi već znamo da je limun bogat vitaminom c, a šta je sa kivijem? Kada je riječ o sadržaju vitamina C kivi je definitivno u top 5. Zbog visoke kon...
OCJENA
Puding od chia sjemenki
Želite uživati u ukusnom i zdravom doručku a nemate vremena da ga pripremite? Isprobajte ovaj recept koji stoji preko noći i ujutro je spreman za ...
OCJENA
Sok od lubenice
Ovaj ukusni napitak je savršen za vruće ljetne dane. Lubenica, led i malo limuna su ključ savršenog ukusa.
OCJENA
Namaz od tikve
Tikva je prirodni diuretik te bi je morale jesti osobe s upalama mokraćnih kanala, upalom bubrega, mjehura i žuči, te problematičnom prostatom. Ka...
OCJENA
Povrtna čorba
Zdrava i veoma ukusna, prepuna šarenog povrća i vitamina potrebnih u hladnim zimskim danima.
OCJENA
Granola sa jabukama
Domaći zdravi musli odličan je za doručak.
OCJENA
Ledeni napitak od lubenice i jagode
Napravite sami svoj sok od prirodnog voća. Najbolje će vas ohladiti ako je zaleđeno.
OCJENA
Napitak od tikve i banane
Ukusno i osvježavajuće i savršen način da iskoristite pire od tikve.
OCJENA
Detox salata
Očistite svoj organizam i pripremite se za ljeto uz ovu uskusnu salatu. Vegansko jelo bez glutena, ulja i soje.
OCJENA
Mlijeko sa kurkumom
Kurkuma je poznata po svojim ljekovitim svojstvima koje crni biber samo pojačava. Dodavanjem drugih začina ovaj napitak postaje još zdraviji, a odl...
OCJENA
Napitak od banane
Savršen napitak koji će vam povratiti energiju.
OCJENA
Pesto od peršuna
Umjesto klasičnog pesta napravite ovu mirišljavu varijantu sa peršunom.
OCJENA
Curry od leblebija
Pileći, janjeći, riblji, curry sigurno uvijek pravite u kombinaciji sa mesom. Isprobajte ovu vegetarijansku varijantu koja će vas oduševiti.
OCJENA