Ovsena kaša sa jabukom
Zdrav i ukusan doručak sa voćem i kikiriki puterom.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Pjenušava lubenica
Savršena mješavina lubenice i mineralne vode.
OCJENA
Zdravi prutići od banana i oraha
Savršena užina ili izvor energije kada imate težak dan.
OCJENA
Sirup protiv dječijeg bronhitisa i kašlja
Doza: Dvije kafene kašičice tri do četiri puta dnevno prije jela i uveče prije spavanja.
OCJENA
10 namirnica za savršenu kožu
Pročitajte listu od 10 namirnica koje trebate jesti svaki dan da bi ste imali što bolju kožu.
OCJENA
Napitak od breskvi i manga
Ovaj ukusni napitak je još bolji ako su breskve smrznute, ali možete iskoristiti i svježe voće. Mango je dobar za jačanje imuniteta.
OCJENA
Supa od tikve
Obožavam njenu narandžastu boju i kremastu teksturu.
OCJENA
7 vrsta namirnica koje je bolje jesti sa korom
Sigurno ćete prestati guliti pojedine namirnice nakon ovog teksta.
OCJENA
Proljetna supica
Ukusna i zasitna proljetna supica prepuna je vitamina i povrća i skoro potpuno bez masnoće.
OCJENA
Namaz od leblebija sa tunjevinom
Zdravije i puno ukusnije od klasične paštete. Obavezno isprobajte.
OCJENA
Napitak od lubenice
Lubenica ne samo što rehidrira vaše tijelo već ga čuva i od mnogih bolesti. Agua Fresca je popularni meksički napitak koji se pravi od različito...
OCJENA
Zeleni napitak sa bananom
Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
OCJENA
Napitak sa narandžom
Pravi način da započnete dan.
OCJENA
Proljetne rolnice
Isprobajte ukusno i dijetalno jelo koje će vas oduševiti bogatstvom okusa.
OCJENA
Smoothie od malina i ovčjeg sira
Ovaj smoothie je veoma zdrav, a mogu ga piti i dijabetičari.
OCJENA
Detox napitak sa voćem
Uživajte u ovom savršenom receptu koji uvijek uspije.
OCJENA