Kiseli krastavci
Napravite klasične kisele krastavce brzo i lako. Poslije ovog recepta više nikada nećete jesti kupovne.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Frape od višanja i suhog grožđa
Uživajte u slatko-kiselkastom napitku osvježavajućeg okusa koji možete napraviti umjesto doručka i to bez štetnih šećera.
OCJENA
Razlozi zbog kojih trebate jesti maline
Pored toga što su jako ukusne maline su izuzetno dobre po vaše zdravlje. Da li ste znali da od listova maline možete praviti ljekovite čajeve?
OCJENA
Proteinske palačinke
Palačinke bez glutena, za sve one koji žele da se hrane zdravije ili su alergični na ovaj sastojak.
OCJENA
Sok od borovnice
Borovnice su između ostalog odlične za pamćenje. Nemojte kupovati sokove, napravite ih kod kuće. Donosimo vam recept za sok od borovnice u koji st...
OCJENA
Energetske pločice
Pripremite ove ukusne pločice sa integralnim brašnom bez šećera.
OCJENA
Puding od chia sjemenki
Želite uživati u ukusnom i zdravom doručku a nemate vremena da ga pripremite? Isprobajte ovaj recept koji stoji preko noći i ujutro je spreman za ...
OCJENA
Quinoa sa leblebijama i paradajzom
Ukusni i osvježavajući veganski recept prepun vitamina i minerala. Hranjivo i zdravo.
OCJENA
Borovnica smoothie
Borovnice osim što razaraju masne stanice potiču izgradnju novih stanica bez masti zbog čega su odlične za sve one koji se bore sa viškom kilogra...
OCJENA
Voćni smoothie
Vi uvijek možete kombinovati vaše omiljeno voće. Ovako ga ja pripremam.
OCJENA
Sok od narandže sa đumbirom
Narandža je bogata vitaminom C, a đumbir koji je odličan antiseptik ovom napitku daje ljutkast i zanimljiv ukus.
OCJENA
Parfe sa voćem i granolom
Pojedite ga kao doručak ili ukusnu užinu i uživajte u kombinaciji voća, jogurta i granole.
OCJENA
Frape od kajsije
Kajsije su i dobar izvor biljnih vlakana, koja povoljno utiču na digestivni trakt. Zahvaljujući celulozi i pektinima, služi kao blagi laksativ, a ...
OCJENA
Napitak od banane, jagode i narandže
Započnite dan ovim ukusnim napitkom i ne trošite vrijeme na pripremu doručka.
OCJENA
Čaj od listova čuvarkuće
Ovaj čaj je odličan za one koji pate od želučanih tegoba, a oni koji imaju problema sa bakterijama u grlu mogu njime ispirati usnu šupljinu.
OCJENA