Čaj od listova čuvarkuće
Ovaj čaj je odličan za one koji pate od želučanih tegoba, a oni koji imaju problema sa bakterijama u grlu mogu njime ispirati usnu šupljinu.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Sorbe od limuna
Mrsko vam je napraviti sladoled? Napravite sorbe i osvježite i ohladite svoje nepce.
OCJENA
Čajevi za zdrav život
U sezoni prehlada, gripe i upala pluća osim lijekova koje nam prepiše ljekar koristimo i one stare, narodne. Donosimo vam recepte i savjete kako da ...
OCJENA
Sok protiv masnoće
Isprobajte ovaj ukusni napitak koji se bori sa masnim naslagama. Bez šećera, zdravo i dijetalno.
OCJENA
Zeleni napitak sa bananom
Brz i jednostavan način da počnete dan, pogotovo ako nemate vremena da napravite pravi doručak.
OCJENA
Napitak od avokada
Avokado je izuzetno zdrava namirnica, a u njoj možete uživati i u čaši.
OCJENA
Sok za popravljanje imuniteta
Osjećate se slabo? Nije ni čudo kada se uzmu u obzir česte promjene vremena. Da biste popravili svoj imunitet probajte napraviti ovaj sok, svidjeć...
OCJENA
Zdravi doručak
Započnite dan pravim obrokom, uživajte u osvježavajućim okusima.
OCJENA
5 ukusnih zamjena za visokokalorične namirnice
Da bi ste izgubili na kilaži morate smanjiti unos kalorija. Postoji nekoliko načina na koji možete smanjiti unos kalorija, ali najučinkovitiji je ...
OCJENA
Zdrava pohovana piletina
Jede vam se pohovana piletina a pazite na prehranu? Probajte je pripremiti na malo drugačiji način...
OCJENA
Vegetarijanske ćuftete
Neobične ali izuzetno ukusne ćuftete za one koji nisu ljubitelji mesa.
OCJENA
Salata od quinoe, mente i brusnica
Vitaminska bomba koja će vas pripremiti za hladne zimske dane.
OCJENA
Limunada sa jagodama i medom
Ništa bolje od hladne limunade u vruće ljetne dane. Ako limunadu spremimo na specijalan način sa dodatkom svježih jagoda i meda dobijemo napitak k...
OCJENA
Zdravi voćni jogurt sa kupinama
U odnosu na većinu drugog voća kupine imaju puno više vlakana. U jednoj šaci kupina možet pronaći oko 8 grama vlakana. Vlakna su veoma dobra za ...
OCJENA
Lubenica
Lubenica je bogata elektrolitima i vodom i prirodno je sredstvo u borbi protiv dehidracije i visokih temperatura.
OCJENA