Zdrava ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti dosadna niti neukusna. Ako morate paziti na namirnice koje unosite, količinu hrane koju jedete ili broj kalorija koje unosite, to ne znači da ne možete uživati u hrani. Probajte napraviti vaše klasične recepte sa manje masnim mesom, nemoj te peći na puteru nego na maslinovom ulju, trudite se da što više namirnica kuhate na pari i jedete što više svježeg povrća. Na prvi pogled djeluje komplikovanije nego što to zaista jeste, a i recepti naših domaćica će vas uvjeriti da zdrava hrana može biti veoma ukusna i zasitna.
Avocado salata
Savršena ljetna salata je odlična u kombinaciji sa čipsom ili tortiljama. Lagana i osvježavajuća i gotova u tren oka. Zahvaljujući vitaminima k...Video recept: Salata šopska
Šopska salata je originalna bugarska salata. Po originalnom receptu se feta sir reže na kockice, ali ovo je recept sa naribanim feta sirom.
Maline u borbi sa viškom kilograma
Maline pored vitamnia C sadrže i korisne fitohemikalije i elaginske kiseline koje pomaže u borbi protiv tumora.
Osvježavajuća salata sa rotkvicama i krastavcem
Krastavci su dobri za smanjenje temperature i upala, a njegovi oblozi odmorit će umorne oči i ukloniti podočnjake. Rotkvice su također odličan an...
Salata od hobotnice
Ukusna salata od hobotnice i bijelog luka oduševiti će i one najizbirljivije.
Salata od kupusa
Moja omiljena, a slaže se gotovo uz svaku vrstu jela.
Tzatziki
Ukusna grčka salata čiji sam recept dobila od rodice koja je proputovala cijelu Grčku. Brzo i lako.
Tjestenina sa graškom i slaninom
Brz i zasitan ručak ili večera od sastojaka koji uglavnom imate u kući.
Napitak od ananasa i banane
Ukusni zdravi napitak kojim možete započeti dan ili potražiti dodatnu energiju poslije posla.
10 razloga zašto jesti dagnje
Dagnje ili mušule su vjerovatno najpoznatije školjke, kako kod nas tako i širom svijeta. Relativno su jeftine i vrlo ukusne, a prava su riznica kor...
Quinoa sa graškom
Isprobajte ovu ukusnu i zdravu žitaricu u kombinaciji sa graškom.
Proteinske pločice
Želite djeci i sebi osigurati zdravu i ukusnu užinu bez suvišnog šećera i masnoća? Isprobajte ovaj recept koji će vas sigurno oduševiti.Video recept: Sirova vegeta
Sirovi ljupčac je biljka koja je jako aromatična, dolazi iz porodice peršune. Ova bilja se u narodu zove i Vegeta jer mirisom jako podsjeća na ova...