Pesto od peršuna
Umjesto klasičnog pesta napravite ovu mirišljavu varijantu sa peršunom.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Napitak od avokada
Avokado je bogat izvor vitamina E i kalijuma. Vitamin E osim što štiti kožu, ima veliku ulogu u normalnom funkcioniranju organizma jer je moćni an...
OCJENA
Napitak od banane i narandže
Ukusan i zdrav napitak dovoljno je hranjiv da vam može zamijeniti i doručak.
OCJENA
Frape od jagode i banane
Odlična užina ili ukusan napitak prije napornog treninga.
OCJENA
Salata od mrkve i pistacija
Mrkva ne samo da je dobra za vid, ona je puna vitamina A koji igra važnu ulogu u borbi protiv preblade i gripe. Vitamin A pomaže i u prevenciji od r...
OCJENA
Kiseli krastavci
Napravite klasične kisele krastavce brzo i lako. Poslije ovog recepta više nikada nećete jesti kupovne.
OCJENA
Kiseli ljubičasti luk
Ukusan i hrskav prilog. Sva žestina i ljutoća luka nestane i ostane vam savršen ukus.
OCJENA
Osvježenje od krastavca i jabuke
Ovaj napitak će vam osigurati lijep ten i pravilan tonus mišića, te pospiješiti izbacivanje štetnih materija iz organizma.
OCJENA
Sok od borovnice
Borovnice su između ostalog odlične za pamćenje. Nemojte kupovati sokove, napravite ih kod kuće. Donosimo vam recept za sok od borovnice u koji st...
OCJENA
Domaći jogurt
Imate domaće mlijeko? Iskoristite ga na pravi način i napravite ukusan i zdrav jogurt.
OCJENA
Vitaminski napitak
Ukusna kombinacija banana, borovnica i jogurta će oduševiti vašu djecu, a možete ga i zamrznuti i jesti kao sladoled.
OCJENA
Osvježavajuća limunada sa krastavcem
Krastavci su dobar izvor B vitamina i ugljikohidrata koji će vas brzo podići i to će trajati satima. Također krastavac je odličan kod problema sa...
OCJENA
Banana bomba
Banane su dobre za srce i živce jer sadrže velike doze kalija. Dobre su u borbi protiv depresije, ublažavaju jutarnje mučnine, štite od raka bubr...
OCJENA
Lubenica
Lubenica je bogata elektrolitima i vodom i prirodno je sredstvo u borbi protiv dehidracije i visokih temperatura.
OCJENA
Bezglutenski brownies
Sočni, mekani i bez brašna, ovi brownies će vas oduševiti lakoćom pripreme i bogatim ukusom. Prava čokoladna bomba.
OCJENA
Sok sa mrkvom
Poboljšajte svoj imunitet i uživajte u toplijim danima uz ovaj narandžasti napitak.
OCJENA