Frape od jagode i banane
Odlična užina ili ukusan napitak prije napornog treninga.
OCJENA
Dr. Sanja Tamburić
Dr. Sanja Tamburić ND, doktor za alternativnu medicinu, majka dva dječaka Tea i Andrea, zaljubljenik u prirodnu medicinu i zdravu ishranu. Živim i radim u prelijepom Vankuveru, Kanada. Prirodni sokovi su jedan od najlakših načina za detoksifikaciju i duboko čišćenje organizma. Da bi se očistio organizam potrebno je promijeniti dijetu i izbaciti brzu hranu, bijeli šećer, mliječne proizvode, bijelo brašno i procesiranu hranu. Dodavanje što više svježeg zelenog voća i povrća ishrani je ključno za oslobađanje organizma od nagomilanih toksina. Sokovi će vam omogućiti dnevno čišćenje, a namirnice poput cvekle, đumbira, jabuke, mrkve i celera imaju višestruka blagotvorna svojstva za vaš organizam.
Carpaccio od tune
Tuna je izuzetno zdrava riba, i može se jesti potpuno sirova. Umjesto klasičnog carpaccia od bifteka, isprobajte ovu deliciju.
OCJENA
Kako pravilno osušiti bilje za čaj
Idealno mjesto za sušenje biljaka je prozračno i suho mjesto koje nije direktno izloženo suncu. Pročitajte još trikova za pravljenje domaćeg, uk...
OCJENA
Čips od banane
Odlična grickalica za vas i vašu djecu.
OCJENA
Salata od hobotnice
Ukusna salata od hobotnice i bijelog luka oduševiti će i one najizbirljivije.
OCJENA
Salata od kupusa
Moja omiljena, a slaže se gotovo uz svaku vrstu jela.
OCJENA
Napitak sa kurkumom
Vrlo jednostavno, zdravo i ukusno.
OCJENA
Kiseli ljubičasti luk
Ukusan i hrskav prilog. Sva žestina i ljutoća luka nestane i ostane vam savršen ukus.
OCJENA
Proljetne rolnice
Isprobajte ukusno i dijetalno jelo koje će vas oduševiti bogatstvom okusa.
OCJENA
Napitak od ananasa i banane
Ukusni zdravi napitak kojim možete započeti dan ili potražiti dodatnu energiju poslije posla.
OCJENA
10 razloga zašto jesti dagnje
Dagnje ili mušule su vjerovatno najpoznatije školjke, kako kod nas tako i širom svijeta. Relativno su jeftine i vrlo ukusne, a prava su riznica kor...
OCJENA
Recept koji će pomoći protiv masnoće i visokog pritiska
Može se piti i prije ručka. Piti 21 dan, napraviti pauzu od 8-10 dana pa ponoviti. U toku godine smije se piti samo dva puta.
OCJENA
Namaz od leblebija i tikve
Iako zvuči neobično zaista je ukusno. Isprobajte.
OCJENA
Libanska salata
Probajte bulgur umjesto riže, puno je zdraviji. Odličan je za vas jer je bogat vlaknima i vitaminom B. Ovo je laka, brza i ukusna salata koju možet...
OCJENA
Quinoa sa graškom
Isprobajte ovu ukusnu i zdravu žitaricu u kombinaciji sa graškom.
OCJENA
Antioksidans od mrkve i jabuke
Mrkva je odlična za davanje energije, a jabuka je poslije ananasa najbolje voće za regulaciju tjelesne težine, krvnog pritiska i holesterola. Ove d...
OCJENA